Jahreszeit
- Jahreszeit 1 2021-01-01
Headspace: Eine Meditationsanleitung Staffel 1 Umgang mit Stress
Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.
